ＤＶＤ

　日本山岳耐久レースのＤＶＤが販売されるようです。楽しみですね。 　購入はこちら...

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帰宅ＬＳＤ中に思うこと

　またＬＳＤです。本日はジムからうちまで。大通りの歩道をずっと走ってくるので注意...

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低速ロング３回目

　今週あたりからばかみたいにやってたＬＳＤを減らして、低速でロングを走るメニュー...

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九十九里ＬＳＣ納会

　昼から僕の所属しているライフセービングクラブである九十九里ＬＳＣの１５周年の納...

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帰り道

   仕事あけでそのままジムへトレーニングに。アップがてら数...

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雨上がり

　雨上がりの夜、星を見上げながらゆっくりジョギング。徐々に冷えていく空気を感じな...

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韋駄天と雨中のＪｏｇ

　昼過ぎから韋駄天へ。今日も恐ろしく痛かった…。左のほうが悪いと思ってたのだが、...

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朝のジョギング

　休みの今朝は少し早く起きてジョギング。早朝の実家周辺は今住んでいる千葉よりも空...

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金比羅尾根

　久しぶりのトレイルラン。ホームトレイルである金比羅尾根にいってきました。 　晩...

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ちょっとだけ迷走

　紅葉に誘われてふらっと江戸川沿いから国府台の高台に迷い込みました。表通りの喧騒...

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もどってきたよ

　山岳耐久レースが終わり、１１月に入ってから崩してしまった体調がやっともどってき...

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今日もＬＳＤ

　今日もＬＳＤです。しばらくＬＳＤしかやりません(笑)。 　前回夕方で風も強く寒...

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冬のＬＳＤ

　この時期のＬＳＤは寒いですね。ゆっくり走っているもんだから体温も上がらず、河川...

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短いＬＳＤ

　練習を再開して二日目。 　短いＬＳＤ。距離も時間も物足りないが、今はまだ距離を...

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始動

　ぼちぼち走り出すことにしました。最初はあまり距離を延ばさず少しづつね。 まずは...

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