追い込み
レース前の最後の強めの練習。速いペースで追い込んで走って身体に刺激を入れた。走り出しは身体が重く感じ、疲労が抜けきれていない感があったがタイム的にはそこそこのタイムだったのでまぁ良しとします。
レースまで後４日。楽しみだけどドキドキするなぁ。
日本山岳耐久レース このリンクでチェックポイントごとの通過状況がたぶん見れます。リアルタイムではないのですが…。当日は五日市会館にも張り出されます。
歓喜のゴールを！！
昼：Run 10.8km 40:40 (10km 37:30) アップ＋ダウン 2km
| 固定リンク
「ランニング」カテゴリの記事
- 帰宅ＬＳＤ中に思うこと(2007.12.18)
- 低速ロング３回目(2007.12.17)
- 帰り道(2007.12.14)
- 雨上がり(2007.12.13)
- 朝のジョギング(2007.12.10)
コメント
いよいよ山耐近づいてきましたねー！42歳のオッチャンもちょっいと緊張してきたよ。今年は夏場の練習メニューでバイクのロングライドを多めに取り入れた成果がどうなっているか楽しみ。まあ本番は長丁場で特に序盤がきついところだけど、お互いトレランの楽しみを忘れずにあまり気負わず臨みましょうぞ！ ちなみに小生のナンバーは4189ﾖｲﾔｸ(笑)です。
投稿： かげ丸 | 2007/10/15 17:36
かげ丸さん レースお疲れさまでした
会場で声をかけていただきありがとうございました
今大会は一気にレベルがあがりましたね
年々レベルは上がっているとは言え、ここまで急激にレベルが上がってしまうとついていくのがやっとです
僕も来シーズンはバイクも多く取り入れてみよと思っています
少し休んでまた走り出しましょう！！
投稿： satoshi | 2007/10/27 23:12