帰宅ＬＳＤ中に思うこと

　またＬＳＤです。本日はジムからうちまで。大通りの歩道をずっと走ってくるので注意していないといろんなものにぶつかりそう。

　山を走るのが好きだけど、最近まったく山に行けてません。僕はトレイルランナーなんて思ってても、実際普段走っているのはほとんどアスファルトの上。今取り組んでいるマラソンの練習もトレイルにどう効果があるかは未知数だし。なんだかいろいろ矛盾とうか疑問を感じる。このままでいいのだろうか？？

　トレイルのためのマラソン練習。しかしその効果は未知数。トレイルのためにトレイルランを減らす。ムムム。でも実際ロードが速い選手はトレイルも速い。５月のハコネで上位に入った選手の中にはフルを２時間２０分台で走る選手もいた。山岳耐久で上位の入った自衛隊の選手らは５０００ｍを１５分そこそこで走るらしいし。そうかと思えはロードは苦手だけどトレイルはものすごく速い選手もいる。

　結局自分にあった練習方法を模索していくしかないってことなんだろう。とにかくこの冬はロードでしっかりした走るということの土台を作って、暖かくなってきてからトレイル用にチューニングしていこう。それでうまくいかなけりゃ来年は違う方法をとればいいだけの話。

夜：ＬＳＤ　２６．５ｋｍ　　＋　ジム　７セット　　引越し先